Dieser Leitspruch ist für uns Alkoholabhängige mehr als zutreffend.
Sehr schnell ist oft aus dem mißbräuchlichem Alkoholgenuss (oder auch das gewohnte Bier am Abend) eine Alkoholabhängigkeit erwachsen. Der Übergang ist gleitend, und wenn man den Erfahrungen der vielen Abhängigen glauben schenkt, verläuft er meist völlig unbemerkt.
Ob zum Aufputschen, zum Vergessen, zum Spaß haben, zur Geselligkeit oder einfach nur um abzuschalten - der Alkohol ist für viele Lebenssituation ein Allheilmittel.
Aber ab wann wird es denn eigentlich "gefährlich"? Bei einem Bier, oder bei zwei? Ein Schnäpschen oder zwei? Und genau da liegt das Problem - es vermag nämlich niemand wirklich zu sagen. Viele individuelle Faktoren und Umwelteinflüsse sind hier entscheidend für einen "negativen" Verlauf?
Aber es gibt denn doch verschiedene Anzeichen und Verhaltensweisen im Umgang mit dem Alkohol die erkennen lassen, ob nur ein Mißbrauch vorliegt, oder aber schon ernsthafte Tendenzen zur Abhängigkeit vorliegen.
Wir haben hier für Dich einen Test bereitgestellt, mit welchem Du herausfinden kannst, wie es denn bei Dir beim Umgang mit dem Alkohol bestellt ist.
Selbstverständlich liefert auch Dieser keine exakte Aussage dazu, ob Du nun das nächste Glas besser stehen lassen solltest. Aber er kann Dir helfen, bewusst über Dein Trinkverhalten nachzudenken und etwas daran zu ändern.
Der Test selbst ist von E. M. Jellinek (USA). Er gilt als einer der Pioniere in Sachen der Forschung zum Thema Alkoholsucht und Alkoholabhängigkeit.
In seinem Buch "He diseaseconcept of alcoholism" (Highland Park, NJ. Hillhouse Press, erschienen 1960) bescheibt er im wesentlichen den Alkoholmissbrauch und eine (möglicherweise auch daraus resultierende) Alkoholabhängigkeit und nimmt im Ergebnis eine Einteilung in fünf Stufen vor. Ob und in wie weit du dich ggf. einer dieser Gruppen schon zuordnen kannst, findest du mit dem nachfolgenden Selbsttest heraus.
Hier kannst du dir diese Einteilung anschauen =»
Hier geht es zum Selbsttest nach Jelinek =»
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